רשימה לשנה החדשה לאימהות

אמהות, השנה אנחנו חוגגות! ורושמות את זה 😂

בתחילת כל שנה חדשה אני מוצאת את עצמי עם רשימה דמיונית של "כל מה שלא השגתי".

מעניין אם גם לך יש רשימה כזו…  

כל מיני החלטות שנראו לי כניתנות להשגה בראש השנה אבל איכשהו נעלמו כשהחיים קרו. וכשמגיע שוב ראש השנה אני פתאום קולטת שמלא מההחלטות שלי לא בוצעו, חלק מהן אני אפילו לא זוכרת.

ולכן הפעם אני רוצה שנדבר על הניצחונות הקטנים שלנו כאימהות ולמה זה חשוב לכתוב אותן? אפילו הקטנים ביותר.

כתיבת ההישגים היומיים שלנו מחזקת את המוטיבציה שלנו, את האמונה בעצמנו ונותנת עוד כוחות להשיג את מטרותינו.

כל חגיגה קטנה כזו נותנת לנו מוטיבציה, כוח, גאווה ואושר להמשך.

ברגע שאנחנו מכירות תודה על רגע קטן, כמו למשל קיפול כביסה, אנחנו לא מתעלמות מהרגע הזה. ההפך – אנחנו מעצימות אותו.

והשנה הגיע הזמן להתמקד במה שהשגנו! בניצחונות שהתעלמנו מהם במסע הזה שנקרא אימהות.

השנה, בואי נגדיר מחדש מהי הצלחה ובמקום להתעכב על כל מה שלא נעשה, בואי נחגוג את כל הרגעים שגרמנו לילדים שלנו לחייך, שהצלחנו להצחיק אותם, את הרגעים בהם עשו מה שביקשנו מיד ואת כל הפעמים שהרגשנו מנצחות. ויש לנו לא מעט כאלה….. 

אושר מתחיל ב#הכרתודה

הגיע הזמן להפסיק לקבל את הדברים בחיינו כמובנים מאליהם.

בואי ללמוד את הדרך הכי קצרה אל האושר הפנימי וכיצד הכרת תודה עושה את זה.

קבלי חגיגות של אימהות רגילות

  1. זוכרת את כל הימים האלה שחשבת שאת בעצם לוליינית בקרקס? הימים האלה שהספקת גם וגם וגם? ובכן, לא רק שרדת אותם אלא צלחת אותם בענק. גם הקפצות, חברים, אימון כדורגל, קניות במכולת, ואפילו הוצאת את הכלב על אף שזה התפקיד של הבכור שנשבע וחתם איתך על חוזה "טיפול בכלב". בראבו!
  2. השנה זכית בתואר "מאסטר באמנות ריבוי המשימות". הרי כולנו לולייניות בקרקס. אבל יש פעמים שאנחנו משכללות את התפקיד לרמת מאסטר. וזה כולל משימות מהסעיף הקודם ועד להכנת ארוחת ערב, עזרה בשיעורי בית ומענה להודעות דוא"ל מהבוס בעבודה בו-זמנית. את אומנית של ממש.
  3. אלפי ניצחונות בקרבות ההשכבה: כולנו יודעות היטב ששעת ההשכבה יכולה לפעמים להרגיש כמו שדה קרב. אבל העובדה היא שבסוף הילדים ישנים. ניצחת.
  4. הקמת קהילת אימהות: בתוך הטירוף, הצלחת למצוא את שבט האימהות שלך. החברות האלה שמזדהות, שמבינות את ההתמודדויות, שחוגגות את ההצלחות (הקטנות והגדולות) איתך ואפילו מציעות אוזן קשבת, קפה ומאפה.
  5. טיפול עצמי מנצח: האם הצלחת להגניב לעצמך כמה רגעים של אהבה עצמית פה ושם? בין אם זה היה אמבטיית קצף, ישבת עם חברה לקפה, ראית איזו הצגה, כמה פרקים בספר/סידרה או טיול (לא בהכרח) מוצדק למכולת. את מלכה!
  6. צחוק הוא התרופה הטובה ביותר: להפוך רגעים כאוטיים לקומדיה זו בהחלט אומנות. גם אם לא באמת התפוצצת מצחוק כשניקית ספגטי מהתקרה. היכולת שלך למצוא הומור בחיי היומיום היא לא פחות מהשראה.
אז, אימהות יקרות, בואו נעזוב את רשימת ה'לא הספקתי'  ונציג בגאווה את רשימת ה'מה השגתי' על המקרר.
בואי נחגוג כל רגע, לא משנה כמה שגרתי זה נראה.
רשימה לשנה החדשה
רשימה לשנה החדשה

אני מצרפת לך פה 2 דפי משימות.

משימה מס' 1 היא לכתוב את כל רשימת ה"לא הספקתי". בסופה את מוזמנת להשליכה לפח.

משימה מס' 2 היא לכתוב את כל הניצחונות שלך מהשנה האחרונה. וכמובן שצירפתי את הרשימות שלי שיהיו לך לדוגמא.

 

טיפים לעבודה: תחשבי על הנקודות האלו כשאת נתקעת במשימה.

  • תרשמי דברים שאת גאה בהם. גדולים או קטנים.
  • חשבי מהם כוחות העל שלך? הכוחות הייחודיים שיש רק לך?
  • מה הופך אותך לאמא מצוינת? לאישה טובה לעצמה ולסביבה? מה טוב בך?
  • תבחרי מילה אחת מעצימה שתנחה אותך בשנה הקרובה. שתזכיר לך שהכל בסדר. ושאת אמא מעולה.

רוצה לדעת מהי המילה שלי?

תנשמי שנייה.

להורדת המשימות לחצי על הכפתור. מחכה לראות את רשימת הניצחונות שלך. תייגי אותי באינסטוש או שלחי לי לכאן. 

אני מזמינה אותך להצטרף לקהילת המנויות שלי

ההרשמה ללא תשלום והפינוקים שווים ביותר

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

אני מזמינה אותך להצטרף לקהילת המנויות שלי

ההרשמה ללא תשלום והפינוקים שווים ביותר

זה מה שאני שולחת למנויים בקהילה:

עם ההרשמה תקבלי את החוברת המושקעת לדאגה עצמית. 

פעם בחודש מייל עם כל מה שמעניין. 

טיפים והמלצות שוות במיוחד.

מדי פעם תקבלי ראשונה הצעות להרשם או לרכוש את אחד מהמוצרים שלי

מתאים לך? 👇
 
New_Avatar

רוצה להיות מעודכנת?​

 

רגע לפני שאתן מופנות לקבלת ההטבה לסדנא, הירשמי לרשימת התפוצה כדי להישאר מעודכנת בכל הפוסטים, הטיפים והפאן. תמיד אפשר להתחרט ולבטל, אבל זה לא יקרה 😊

[rainmaker_form id="3223"]