הבלוג של נילקה
הכניסי פרטים וקבלי את החוברת לדאגה עצמית למייל
אנחנו חייבות להיות מוכנות כי בפעם הקודמת תקפה אותנו הקורונה והיינו בלי אמצעי לחימה מתאימים.
ולכן עכשיו אסור לנו לשקוט על השמרים אלא להתכונן ולהגיע לחופשת הקיץ מוכנות.
אז אתן מוכנות?
סיכמתי לכן הכל אז אין צורך לקחת עט ונייר כי בקליק קטן את מקבלת את כל התוכניות ישירות למייל.
אז חופשת הקיץ יכולה להיות לא קלה במיוחד אחרי "חופשת" הקורונה, לכן הכנתי לנו מדריך להישרדות בקיץ כולל טיפים שיעזרו לנו להיות אמהות טובות יותר עם הילדים בבית.
אז החופש הגדול עוד שניה וחצי פה אבל אני כבר עכשיו מריחה את השינויים שקורים אצל המתבגרים שלי. מתבגרים???? התכוונתי כבר מגיל 11!!!
התרופפות בלימודים,
צפייה עד שעות מאוחרות יותר בטלוויזיה,
המקרר נפתח ב 22:00, הכפכפים זרוקות בכל פינה (אין לכם חדר?)
כל החברים שלהם אוכלים רק אצלנו בבית – על מדיח שמעתם?
או שאין לכם ידיים כדי להכניס את הכלים לשם????
אם גם אצלך זה כבר קורה, תמשיכי לקרוא מה אני עושה כדי לשמור על שפיות. שלי!
1. מגבוני הניקוי – נעים מאוד. פשוט תעשי היכרות בין השניים. באותה הזדמנות תכירי להם את ספריי האקונומיקה ואת הסמרטוט. נדמה לך שהם יודעים אבל כשאני ביררתי הם אפילו לא ידעו איפה סמרטוטי הרצפה מאוכסנים.
2. שימוש חוזר. לא לא לא אני לא מתכוונת לחד"פ חלילה. ועכשיו אני פונה אליך המתבגר/ת: קמת בבוקר ושתית כוס מים, לא יקרה לך כלום אם כעבור שעה תשתה שוב באותה הכוס. ואחרה"צ שוב! ככה תחסוך מעצמך פינוי של 2,304 מדיחים ביום. עוד אופציה טובה היא לשטוף! שמעת עליה? לשטוף את הכוס שלך, במים וסקוטש עם סבון.
ברגע שהבית מסודר ואין טונה כלים בכיור כבר זו סיבה למסיבה. אגב את הפוסט על משימות קבועות לילדים
קראת? זה יעזור לך להנחיל לילדים קצת עצמאות, קצת למידה ערכית ולך יחסוך עוד שעתיים בשבוע.
3. קומי מוקדם. תארגני לעצמך שיגרת בוקר קבועה. כשאת עם ילדים (בעיקר עם קטנים) אין לך דקה לעצמך. לכן אם תקומי מוקדם, תעמידי איזה סיר, איזו מכונה, תשתי קפה בשקט, או תצאי להליכה, בשעה 9:00 תראי כמה הספקת ולא תאמיני.
4. ילדים זקוקים לשגרה. אל תתני להם לקום ב 16:00. ואת הקטנים תעירי. שיקומו, יתארגנו ויתלבשו. לא נשארים בפיג'מה!
זמן אמא. מי שמכירה אותי יודעת שזה הזמן הכי חשוב לי. כי אם אני לא נושמת, ואם אני רעבה, אז אני נהיית עצבנית וזה לא טוב לאף אחד מהסביבה שלי. אז למרות הלחץ אני מקווה שאת מתכננת לך מפגש עם חברות, כוס קפה או טיול עם עצמך.
5. ארוחות קלות וזריזות. הכנתי פוסט על ארוחות מדליקות שלוקחות 5 דקות הכנה. אבל לא יקרה למתבגרים שלך כלום אם הם יכינו איזו חביתה פעם – פעמיים בשבוע לעצמם או חס ושלום לכל המשפחה.
6. קניות. תקני הרבה ירקות ופירות. ושימי אותם בצורה כזו שכשיפתחו את המקרר זה הדבר הראשון שהילדים יראו. ענבים בקערת זכוכית שקופה למשל. כבר שטופים כדי שה"אין לי כח לשטוף" רק יצטרכו לשלוף לעצמם פרי. עדיף על במבה. גם לך. עוד טיפ: תקני ירקות קפואים. ולא יזיק גם שניצלים קפואים, שיהיה לפעם ב כשאת נתקעת. עדיף אמא רגועה מאשר אמא לחוצה. ושניצל קפוא זה פתרון זמני לעצבנים ורעב. ומים. שתמיד יהיה לך חצי בקבוק מים בהקפאה בשלופ. את עוד תגידי לי תודה.
7. הכיני את רכבך לחופש. משמע:
ניקיון – שימי חבילת טישו ומגבונים (עדיף בקופסא או עם פקק כדי לשמור על טריות המגבונים).
שקיות (לאשפה, להקאות).
מוסיקה – (אם אין לך מערכת מולטימדיה ברכב אז רמקול נייד מוטען יכול לעשות את ההבדל בין נסיעה מוצלחת ללא ריבים לניקוי דם שנזל על הכיסאות)
עיתונים וספרי קריאה – כן אל תצחקי, כי כשנגמרת הסוללה בנייד, זה נחמד לשלוף איזה מגזין ישן של נשיונל קידס או ספר מגניב.
כשטוב – הכל טוב. אפשר לנשום שנייה, לחגוג ולהכיר תודה. זה קל כשהחיים דבש.
אבל מה קורה כשקורה אסון?
איך אפשר להכיר תודה כשמרגישים שהעולם קורס?
מחקרים מראים שמי שמכיר תודה על בסיס קבוע מצליח להתגבר על עתות מצוקה ביתר קלות מאשר שאר האנשים ומצליח להתמודד טוב יותר עם לחצי היום-יום.
