נקודת מבט חיובית על החיים היא אחת הדרכים לחיים יותר שלווים בזה אין ספק.
אבל החיים שלנו מורכבים מאתגרים, עליות כאבים ומורדות לאורך השנים.
וקשה לנו להתמודד עם רגשות של כאב וסבל, אך למרות זאת עלינו לתת לרגשות כאלה מקום, לעבד אותם וקבל את השינויים שבאים בעקבותיהם.
מכירות את זה שחברה שלך פוטרה מהעבודה שלה (סתם סיטואציה להמחשת הדוגמא) והיא בדיכאון ועצובה והיא ניגשת אליך לכתף חמה ואז את מתחילה עם החיוביות המפלצתית: "זה דווקא ממש מעולה!! כל דבר קורה מסיבה כלשהי! תפסיקי להיות כזו שלילית, למה את לא מסתכלת על חצי הכוס הנקייה?"
אני מודה שלעיתים יוצאת לי מפלצת החיוביות הנוראית הזו. וזה מקום נורא להיות בו. מאוד מאוד שיפוטי. זו חיוביות רעילה.
חיוביות רעילה דוחה רגשות קשים, דוחקת ומוחקת רגשות כאב וסבל.
מפלצת החיוביות היא אובססיה לחשיבה חיובית שמכניסה לכל סיטואציה מחשבה חיובית.
והיא אומנם הגיעה כדי לשמור עלינו כדי לא להכניס שליליות וצער לחיינו אולם היא טומנת בחובה חסרונות רבים כמו:
נראה את החיוביות מתוך ראיית הטוב, מתוך חמלה לעצמינו ולא ממקום של "בחיים שלי לא קורים דברים כאלה" או "תבחרי לחיות באושר". זה לא עובד ככה. עלינו לקבל את כל קשת הרגשות, גם הפחות טובים, לעבד אותם והחשוב איך ממשיכים מכאן והלאה.
טיפ מסכם:
אל תכריחי את עצמך להיות אחרת. אל תתעלמי ממה שאת מרגישה.
את לא חייבת להיות שמחה כל הזמן.
תמצאי לך את הסביבה התומכת שלך, מישהו שיתן לך חיבוק חם ויקשיב לך.
אשמח לשמוע מה הטיפ שלך להתמודדות עם ראיית הטוב המוגזמת והחיוביות הרעילה. תרשמי לי בתגובות. 👇
© 2019 כל הזכויות שמורות לנילקה – תנשמי שניה
זה מה שאני שולחת למנויים בקהילה:
עם ההרשמה תקבלי את החוברת המושקעת לדאגה עצמית.
פעם בחודש מייל עם כל מה שמעניין.
טיפים והמלצות שוות במיוחד.
מדי פעם תקבלי ראשונה הצעות להרשם או לרכוש את אחד מהמוצרים שלי
רגע לפני שאתן מופנות לקבלת ההטבה לסדנא, הירשמי לרשימת התפוצה כדי להישאר מעודכנת בכל הפוסטים, הטיפים והפאן. תמיד אפשר להתחרט ולבטל, אבל זה לא יקרה 😊
