כפי שכולנו יודעות, תקופת החגים יכולה להיות תקופה לחוצה, במיוחד כשמדובר במפגשים משפחתיים מרובים.
אני אומרת שאין טעם לרוץ למספרה כשבסופו של דבר כל מפגש מפחתי בחגים מורט עצבים … 🤔😂
הרי חגים אמורים להיות זמן לשמחה, אהבה וצחוק.
אז למה זה בקלות יכול להפוך לוויכוחים, צרחות ומתח?
אז איך עוברים את החגים בלי מריבות משפחתיות ויוצרים זמן איכותי ונעים?
3 טיפים שעוזרים לי ולמשפחתי לצלוח את החגים בשפיות ו(כמעט) בלי מריבות:
בראש ובראשונה, החוק קבוע: תנשמי שנייה.
ואני מתכוונת שתצרי לעצמך הפסקות אם את צריכה. הפסקות מהבישולים, מהילדים וסתם להתאורר. אם את מרגישה מוצפת, לחוצה צאי להליכה. תנשמי. קחי פאוזה לכמה רגעים.
אי אפשר לקבל החלטות בלחץ.
תגדירי גבולות ותגידי אותם בקול – למשפחה הגרעינית:
קחי את כל המשפחה שלך לשיחה קצרה ובה תגדירי ותבהירי את הלו"ז. למשל בבוקר של ערב החג: האם את מצפה שיעזרו בבישולים, בסידורים או שאת מעדיפה שלא. מתי את מתכוונת לצאת מהבית (אם אתם מתארחים) כדי לא לאחר ושאת מבקשת שכולם יהיו מוכנים בשעה ספציפית. תוסיפי הערות וגבולות נוספים שיגרמו לך להרגיש בנוח כמו לדבר בנימוס, לא להרים את הקול בשולחן, לכבד את מי שיושב לידך ולומר תודה אפילו אם לא אהבו את האוכל. שיאכלו אח"כ בבית 😂
תגדירי גבולות ותגידי אותם – למשפחה המורחבת: כמו למשל "אני לא מעוניינת לדבר על ביבי וסמורטריץ' הערב". אם זה בכל זאת קורה את יכולה פשוט להתרחק מהאזור ולשטוף כלים. זה הרבה יותר מדיטטיבי מאשר להתווכח על פוליטיקה🤔
תבחרי את הקרבות שלך:
לא בכול דבר צריך לטפל כאן ועכשיו.
תחליטי מה את משחררת ומה לא. ותזכרי, לא כדאי להרוס ערב/חג שלם בגלל משהו קטן. פרופורציות זה הכל בחיים לא כן?
שורה תחתונה:
תזכרי שהחג והארוחה המשפחתית נועדה לאגד את כולנו יחד.
תכלס אנחנו יושבים עם האנשים שאנחנו אוהבים ואוהבים אותנו.
אל תתני לוויכוחים (שבעוד שנה לא תזכרי אותם בכלל) להרוס לך את הערב.
ותזכרי תמיד שעוד שעה-שעתיים הכל ייגמר 😁
ואם זה לא מעודד אותך…. תמיד יש יין!
מאחלת לכולנו חגים שמחים, ארועים מהנים ושלווה.
מוזמנת לרשום לי עוד טיפים שעוזרים לכם לצלוח את החגים והארועים המשפחתיים ממש כאן בתגובות 👇