מייצג

ככה תשמרו על תשוקה בוערת בזוגיות שלכם

איך נשמור על התשוקה והמיניות במערכת יחסים גם אחרי שנים ביחד?

אני וליאור מגיל 18 ביחד

זהו. הטלתי את הפצצה.

צאו מההלם, זה קורה. לפעמים 🤣

בגיל 25 התחתנו. ממש באמצע הלימודים.

אז תכלס היו לנו 8 שנים ליהנות מעצמינו.

מהלבד, מהשקט, מהביחדנס, מזה שעושים מה שרוצים.

ואז… רזי שלנו נולד.

Parity and love
Parity and love
Parity and love
שנת 2003 (יוליה ויבגני :))

ועדיין היה כיף.

כי רזי היה ילד נוח (אני לא כ"כ זוכרת מתי זה עבר 🙂 )

וטיילנו אתו ובלעדיו (תודה לסבאסבתא)

ואז נולד רותמי, ואחרי 3 שנים נולדו מאור ומאי. ביחד! תאומים.

ומתישהו בתקופה ההיא, בין הלימודים – ילדים -סטאג' – בית

הביחדנס חלף.

ונכנסה רוטינה של תקנה-תביאי-תחליף. מכירים את זה?

אפילו לא חושבים על זה. זה פשוט קורה. השוטף שוטף.

החוכמה היא לזהות ולקרוא את המפה הסינופטית לפני שמגיע השטפון ששטף לא מעט מחברים הכי טובים שלנו.

אלה שלעולם לא היינו מאמינים שייפרדו.

וזה קורה. ויכול לקרות לכולנו. גם אנחנו היינו בנקודת שפל ולא פעם אחת.

וכשקראתי את הכתבה הנפלאה הזו של לימור בנדל הייתי חייבת לשתף את כולם!!!!!

ולימור כמובן שהסכימה כי תורה טובה חשוב להפיץ.

מי שלא מכיר את לימור אז אני שמחה להיות זו שחושפת אותה אליכם.

לימור היא אשכרה מורת דרך לזוגיות אוהבת, אינטימיות מרגשת ומיניות מעצימה. 

היא עושה סדנאות והרצאות, מכניסה קצת הומור ומורידה את כל המבוכה בחצי שנייה הראשונה ומשאירה אתכם עם טעם של עוד ונקודות לא מעטות של מחשבה כשחוזרים הביתה.

כנסו ללינק ותבינו על מה אני מדברת-  לחצו ממש כאן.

אז קבלו רשימה חלקית מ 10 הדיברות של לימור בנדל

  1. מה שתעשו – תקבלו! רוצה אהבה תהיה באהבה. כשאתם מתעוררים בבוקר תשאלו את עצמכם: איך אני משמח את הצד השני? מה אגיד לו שישמח אותו? ותעשו את זה.           
  2. תשנו טוב. כשעייפים (בוהים בקופסא בסלון או חלילה בחדר השינה) האנרגיה ירודה ומסכים מבזבזים לנו את הזמן לדברים יותר חשובים בחדר השינה 🙂                 
  3. תפתחו את עצמכם. לכל אחד מכם עולם פרטי משלו ששומרת על תשוקה בין בני הזוג. חוג /כושר /לימודים /הליכה /חברים וחברות ותחביבים.
Parity and love
נילקה קבלו אותי
Parity and love
Parity and love

4. עודדו את הצד השני לצאת מהבית, ולדאוג לעולמו הפרטי שאינו קשור אלינו. כי כשהם שמחים – אנחנו שמחים.

 

5. שמרו על רומנטיקה – ואיך? ליטוף חיבוק, נשיקות, קיצי ודיגי. כל אלו יוצרים אינטימיות חשובה לקשר.

 

6. התפתחות מבחינת מודעות אישית ע"מ ליצור לעצמנו חיים אישיים וזוגיים מלאי רוגע ושלווה, תרבות מריבה ותקשורת שניתן לצמוח ממנה ולהתפתח ממנה.

 

7. תפרגנו. תחמיאו. תעריכו את הצד השני.

 

8. אשמור על המראה שלי בשביל עצמי. הזנחה זה turn off רציני. (בנות גם בחורף מתגלחים!)

ותגידו תודה. לעצמכם, לסובבים. זה בחינם. כנסו לפוסט, יש שם מתנה. 

טיפים לזוגיות ארוכת שנים

ועכשיו התובנות שלי

זוגיות עם האדם הכי חשוב לך בעולם היא מסע שמתחיל בין שניים ולאט לאט גדל כשמתווספים אליו עוד שותפים למסע.

מחקרים מראים שזוגיות טובה היא מתכון לאושר.

מזוג ללא אחריות, נהפכנו הורים לארבעה ילדים שאנחנו אחראיים העיקריים לאושר שלהם, להתפתחות שלהם.

ואם לא נראה להם איך זוגיות צריכה להראות, איך שיח נשמע, איך מסתיימת כל מריבה, אז מאיפה הם ילמדו את הדברים האלו? שאלה רטורית. התשובה על גבול המפחידה.

 

לנו יש בן מתבגר. וכן השיחה על פורנו עלתה.  מציאות מול הוליווד.

וכשהקטנצ'יק שלנו חזר הביתה בוכה כי שמע שמדברים עליו מאחורי גבו, אז עלינו האחריות להסביר לו איך ולמה זה קורה. ומה לעשות מכאן ואילך.

 

 

ואם לא נלמד ונתפתח , איך נדע את התשובות הטובות שיקדמו אותם?

 

 

זו המתנה הכי גדולה שאנחנו יכולים לתת לילדים שלנו. 

 

שנאהב אחד את השני, נכבד, נתחבק, נפנק ונשקיע בעצמנו ובבני זוג שלנו.

 

 

ליאור אתה עמוד התווך שלי. הסנטר שלי. השותף הכי טוב שיכולתי לבקש

 

יש משהו שכתבתי שדיבר אליכם?

משהו שתקחו הביתה כבר עכשיו? לזוגיות? לילדים?

שתפו אותי שאדע! 

לקריאת פוסט המשך בנושא כנסו לפוסט ולנטיינס למתקדמים.

 

מייצג

7 עצות לאמא (ולאבא) למתבגר

הטיפים להורים למתבגרים שיעזרו לנו להתמודד

אין לי מושג איך זה קרה אבל פתאום מצאתי את עצמי מגדלת מתבגרים. איך זה קרה ומתי? הרי אני הייתי שם לפני דקה. טוב נו, דקה וחצי.

חשבתי שאני הכי מדליקה ובוגרת, ושההורים שלי כאלה מיושנים שלא מבינים כלום ושום דבר. 

אגב, זו המחשבה שמנחה אותי כל הזמן: שגם המתבגרים שלי חושבים עלי בדיוק את אותו הדבר, וגם הם חושבים שאני מיושנת (אוי להם אם יחשבו שאני זקנה. אוי!!!)  

לאחרונה קלטנו שהבכור (בן 15) מעשן סיגריות. חשבנו יחד  בעלי ואני מה בעצם אפשר לעשות שמצד 1 ישאיר אותנו מבינים ומכילים ובעיקר נעשה הכל כדי שימשיך לשתף אותנו, מצד 2 הכי בא לנו להעניש אותו עד גיל 23 לפחות.

שורה תחתונה… אין לנו ממש ברירה. 

מלבד שיחות על משמעות הסיגריות, משמעות הלחץ החברתי, ולמה הן גורמות לנו בגוף …אין לנו הרבה מה לעשות. 

כי יותר חשוב לנו לשמור על יחסים תקינים איתו וגם בגלל העובדה שהבנו שלקיחת הנייד האישי שלו או נתינת כל עונש אחר לא באמת תמנע את היציאות שלו מהבית ואת העישון בסתר.

יש לכם מתבגרים? מוזמנים להזדהות

1. תנשמו שנייה

רצוי קודם כל להתרחק 2 או 3 צעדים מהמתבגר כדי לא להתעלף. מהריח!  ואז תנשמו. ותבינו שזה לא תלוי בהם. הם לא יכולים לשלוט בעצמם. 

הם בעצמם גם לא מבינים מה עובר עליהם.

כמובן שיש לשמור על הקו אדום מוסכם וידוע לכולם. מה החוקים ומה הכלללים ומה קורה אם חוצים אותו.

אז תנשמו שנייה, בינתיים זה לאט לאט עובר להם.

2. דברו איתם

נשמע פשוט אבל פשוט זה לא.

במיוחד כשלפני שעה היא העלתה לנו ת'סנטה מריה לשמיים. איזה לדבר עכשיו? אז כן.

תקראו לה ותראו יחד 'הכוכב הבא', תכינו סלט , תאכלו גלידה או משהו אחר שהיא תתחבר אפילו למס' דקות. ואז תשאלו שאלות.

היא עונה? הצלחתם.

לא עונה? היא עדיין על העץ. תנו לה סולם, היא תרד כשהיא תהיה רעבה 🙂

אני מזמן למדתי שזמן איכות לא נמדד בדקות.

תסתכלו עליו, עליה. תקשיבו למה שיש להם לומר. עד שהם מוציאים מילה מהפה (ואלו לא נביחות) אז פשוט תקשיבו להם לרגע. 

חוף דור הבונים תנשמי שנייה
מאושרת שהסכים להצטלם איתי

3. הם ילדים/אנשים בוגרים

דברו איתם על דברים קונקרטיים, שחשובים ורלוונטיים לכם כהורים, כאנשים.

דברו על החדשות, על בי"ס, על החברים שלהם. 

על המורים, מי המורה המועדף עליהם ומי פחות. ולמה. 

והכי חשוב ספרו להם על עצמכם : לאיזו סדנא נרשמתם, לאיזה סרט אתם הולכים, לאיזו הרצאה עם חבר/ה.

תתיעצו איתם. תנו להם אינפורמציה עליכם. הם יחזירו לכם. בריבית דה-ריבית.  

4. דעו מי החברים שלהם

דעו את מספר הנייד של כל אחד מהם וגם של ההורים שלהם. 

תאמינו לי ברגע שאנחנו מבקשים את הטלפון של אמא של יהלי הם ישר משנים תכניות פגומות. 

וחוצמזה כשהוא לא יענה בנייד אז שיהיה לנו למי להתקשר.  הם תמיד יעדיפו לענות (רק שלא נצטרך להתקשר לאחד החברים, ויי על הבושות) . 

5. תנו להם תפקיד מהותי בבית ותתיעצו איתם

כן, גם לזרוק את הזבל זה חשוב.

כל מה שיעזור בניהול התקין של הבית. תנו להם להרגיש חשובים. שייכים

נוסעים לטיול בחו"ל? תתיעצו איתם. "האם אתה חושב שזה לגילך?"  "מה דעתך על נסיעה של למעלה משעה ליעד הזה"?

תתיעצו איתם גם על דברים אישיים, בגבול הטעם הטוב. אצל בנות זה קל: את שואלת: אך הבגד? אל תצפי שהיא תתעלף ממך. זה כמעט ולא קורה. וזה בסדר. תנשמי.

לטיול מושקע וקרוב בחו"ל עם ילדים מוזמנים להכנס לפאפוס לא מה שחשבתם

Bar Mitzvah man
גבר בר מצווה - קרדיט לניסן סבה

6. תנו להם להתמודד. לבד.

אל תפחדו מהמילה הזו: לבד. הם יודעים שאנחנו כאן בשבילם. אבל אין צורך 

להציע את שירותיי ההורות באופן שוטף. בכל זאת לא כולנו נהגי מוניות.

אז הסעות, סנדוויצ'ים, קניות, בגדים. הם מסוגלים להתמודד עם זה לבד. רזי שלי דואג לעצמו היטב. הוא יכול להכין לעצמו חביתה או כריך. וכשצריך הוא נוסע לחדר הכושר באוטובוס. הוא לא שוקל בדעתו לסנג'ר אותי. זה טוב לי ואני חיה עם זה בשלום:)

אנחנו לא חייבים לעמוד דום כי הם ביקשו ולשנות את כל סדר היום שלנו.

7. תגידו להם ותראו שאתם גאים בהם

כן כן גם גם כשאתם חושבים שאין במה…  שהיא בטטת ספה מפונקת, מעצבנת וחצופה. גם כשהוא עושה שטויות.

שימו את זה לרגע בצד ותחפשו עוד קצת עד שתמצאו.

תנו להם חיבוק. אפשר במקום חיבוק מילה טובה
(במקרים בהם הסירחון גובר על הרצון להתקרב – דברנו כבר על הסירחון?)

אני תמיד צועקת (מרחוק) "חייים שלי אתה" והמילה האסורה לשימוש ע"י כוהנת ההורים סופר נני: "נסיך שלי" גם נאמרת אצלנו בבית. 

כן אני קוראת להם נסיכים ונסיכות שלי.

והם יודעים טוב מאוד שאצלנו בבית אני המלכה.

מילות עידוד לסיכום

מתבגרים זה סיפור לא קל.

זוכרים שעד לפני לא הרבה זמן היינו שם בעצמינו?

אבל זה עניין חולף,

ואם תנשמו שנייה, אולי תצליחו גם לשמור איתם על חברות נעימה בנוסף להורות לא פשוטה.

תנסו לראות את הטוב שבהם.
יש המון, בכל זאת הם הילדים שלכם לא???!!!!

בינתיים אני אוספת עוד עיצות. מי יכול לעזור לי? 

למי יש עיצה מעולה בשבילי? 

אל תשכחו שעלי לעבור את גיל ההתבגרות עוד 3 פעמים!!!!

ותהיו טובים, תשתפו להורים אחרים.

ביי

אני מזמינה אותך להצטרף לקהילת המנויות שלי

ההרשמה ללא תשלום והפינוקים שווים ביותר

זה מה שאני שולחת למנויים בקהילה:

עם ההרשמה תקבלי את החוברת המושקעת לדאגה עצמית. 

פעם בחודש מייל עם כל מה שמעניין. 

טיפים והמלצות שוות במיוחד.

מדי פעם תקבלי ראשונה הצעות להרשם או לרכוש את אחד מהמוצרים שלי

מתאים לך? 👇
 
New_Avatar

רוצה להיות מעודכנת?​

 

רגע לפני שאתן מופנות לקבלת ההטבה לסדנא, הירשמי לרשימת התפוצה כדי להישאר מעודכנת בכל הפוסטים, הטיפים והפאן. תמיד אפשר להתחרט ולבטל, אבל זה לא יקרה 😊

אני מאשר/ת הרשמה.